Choco Kebab: Η σοκολατένια απάντηση στο… πιτόγυρο (video)

Ξεκίνησε από την Ιταλία, όμως έχει αρχίσει να κατακτά τον κόσμο και είναι ένας «γύρος» πολύ διαφορετικός από τον χοιρινό που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε στην Ελλάδα. Το Choco Kebab είναι ένας περιστρεφόμενος κύλινδρος σοκολάτας και η λειτουργία του δεν...

Δείτε περισσότερα >

Εύκολη Συνταγή για Αφράτα Μπισκότα, με κομμάτια Σοκολάτας, που Λιώνουν στο Στόμα!

Λατρεύουμε τα μπισκότα. Έτσι, όταν βλέπουμε μία εύκολη συνταγή για πεντανόστιμα μπισκότα, είναι η καλύτερή μας! Γι’αυτό, μόλις είδαμε αυτή τη συνταγή ξέραμε ότι έπρεπε να τη μοιραστούμε μαζί σας. Υλικά: 1 κούπα ανάλατο βούτυρο, λιωμένο και σε...

Δείτε περισσότερα >

Πόσες θερμίδες καίτε με το περπάτημα – Με πόσα βήματα θα χάσετε 1 κιλό

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10...

Δείτε περισσότερα >

10 Μύθοι για το Fitness που Πρέπει να Σταματήσετε να Πιστεύετε

Στον σύγχρονο κόσμο, η άθληση είναι το ίδιο δημοφιλής όπως και στον αρχαίο κόσμο. Οι περισσότεροι πηγαίνουν γυμναστήριο, κάνουν γιόγκα ή πιλάτες στο σπίτι ή κάνουν τζόγκινγκ. Όμως οι λάθος αντιλήψεις για την γυμναστική και τον υγιεινό τρόπο ζωής έχουν...

Δείτε περισσότερα >

Βάλτε αυτό το Μίγμα κάτω από την Γλώσσα σας πριν τον Ύπνο και δεν θα Ξυπνήσετε ποτέ ξανά Κουρασμένοι!

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συνεχώς ότι ξυπνάνε εξαντλημένοι και δεν έχουν την απαραίτητη ενέργεια για την ημέρα που ακολουθεί. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει μόνο με τους ηλικιωμένους, αλλά και με νεότερους ανθρώπους. Ο λόγος είναι η έλλειψη ύπνου. Η...

Δείτε περισσότερα >

Πανεύκολα μπισκότα Μερέντας με 3 μόνο Υλικά και έτοιμα σε 10 λεπτά!

Πανεύκολα μπισκότα μερεντας με τρία μονο Υλικά! Υλικά 1 φλυτζανι μερεντα 2 αυγα 2 φλυτζάνια φαρίνα Εκτέλεση Ζυμώνω ολα τα υλικά μαζί Βάζω σε λαδοκολλα αραιά(γιατι φουσκωνουν και απλωνουν) ψήνω στους 180 βαθμους για 10-12 λεπτα στον αερα Τοσο απλα!!! tip...

Δείτε περισσότερα >

ΑΥΤΗ η άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες απ’ ότι 1000 κοιλιακοί!

Έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθώς συνδυάζει τα οφέλη της γυμναστικής με… την ακινησία! Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώσετε 5 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε τα αποτελέσματα άμεσα καθώς γυμνάζει τους μυς όλου του σώματος!...

Δείτε περισσότερα >

Δροσερό γλυκό ψυγείου με ζελέ και μπισκότα ακόμη και για αρχάριους.

Υλικά Για το ζελέ 2 φακελάκια ζελέ ότι μας αρέσει 2 ποτήρια ζεστό νερό 2 ποτήρια κρύο νερό Για την κρέμα 1 λίτρο γάλα 2 φακελάκια κρέμα Γιώτης βανίλια 12 κ. σ. ζάχαρη 1 φακελάκι βανιλίνη άρωμα Για τη Βάση 2 πακέτα μπισκότα πτι μπερ Εκτέλεση Διαλύουμε το...

Δείτε περισσότερα >

Δίαιτα Πατάτας: η δίαιτα των 3 ημερών με την οποία θα χάσετε 3-5 κιλά άμεσα!

Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά σε μόλις τρεις ημέρες. Το άμυλο που περιέχει μαζί με τα οξέα...

Δείτε περισσότερα >

Εύκολο Κόλπο για να Φτιάξετε το ΠΙΟ Μαλακό και Ζουμερό κοτόπουλο που έχετε Δοκιμάσει!

Το στήθος κοτόπουλου είναι σχετικά εύκολο να μαγειρευτεί – όλοι ξέρουμε από μία συνταγή. Τις περισσότερες φορές όμως το κοτόπουλο βγαίνει πολύ στεγνό. Σ’αυτό δεν φταίει το κοτόπουλο – υπάρχει ένα κόλπο για να βγαίνει ζουμερό κάθε φορά και είναι πιο...

Δείτε περισσότερα >

Φτιάξτε σπιτικό παγωτό Kinder Bueno! Σκέτη κόλαση!

Το καλοκαίρι κοντεύει και οι ζέστες έχουν χτυπήσει κόκκινο! Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του καλοκαιριού είναι τα παγωτά που μας δροσίζουν και είναι σκέτη απόλαυση! Και αφού όλα τα παιδιά λατρεύουν το παγωτό… Τι πιο νόστιμο και υγιεινό από ένα παγω

Δείτε περισσότερα >

5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια !!

Και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις θερμίδες – γιατί ξέρετε ότι τρώτε υγιεινά τρόφιμα.

Δείτε περισσότερα >